여름방학 아이들 밥상 _ 워킹맘 일상

🍱 여름방학 일주일째, 아침 겸 점심 차려놓고 나가기

안녕하세요~

복상희공인입니다 !!

부동산중개업도 하지만 !! 그래도 엄마이기에~ 하루가 바쁘네용~

 

엄마의 시간은 아이들이 잠든 후에도, 깨어 있는 순간에도 이어진다.

방학이 되면 아이들은 자유롭지만
엄마의 하루는 오히려 더 바빠지는 것 같아요.

 

출근 전, 아이들 끼니는 꼭 챙겨야 하니까
오늘도 아침 겸 점심, 일명 ‘아점’ 준비 완료!

사춘기 예민한 시기~ 서로 겸상을 하지 않겠다고 해서

이렇게 따로 준비하고 있네요 !!

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🗓️ 2025년 7월 29일

• 치킨너겟 2종 (플레인 & 양념)
• 매콤 콩나물무침
• 콘마요
• 골드키위

튀김은 기름기 쪽 빼서 종이타월에 한 번,
아이들 먹기 좋게 한입 크기로 담았어요.
콩나물은 살짝 매콤하게 해서 입맛 돋우는 역할!

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🗓️ 2025년 7월 28일

• 불고기 잡채
• 두부김치
• 콘샐러드
• 참외

불고기와 잡채를 한 번에!
고기 싫어하는 아이들도 유리그릇에 담아주면 더 잘 먹어요.

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🗓️ 2025년 7월 25일

• 참치주먹밥
• 감자해시브라운
• 골드키위
• 반찬 2종 (김치/콘마요)

하루는 밥을 간단히 뭉쳐서 손으로 집어먹기 좋게~
해시브라운이 바삭하게 구워지면 아이들 환호성 😄

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🗓️ 2025년 7월 23일

• 베이컨볶음밥
• 떡볶이
• 계란찜
• 골드키위

볶음밥과 떡볶이 조합은 실패가 없죠!
계란찜은 전자렌지에 간단히 만들 수 있어서 아침에 최고.

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🗓️ 2025년 7월 22일

• 스팸구이
• 연두부 간장소스
• 골드키위
• 김치볶음
• 콘마요

연두부에 간장소스 톡! 아이들이 의외로 잘 먹는 조합이에요.
스팸은 노릇하게 구워주기만 해도 밥 한공기 뚝딱~

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🗓️ 2025년 7월 20일

• 부추닭곰탕
• 오이무침
• 밥 & 양념장

무더운 날엔 국물 요리가 더 땡기죠.
부추 올려서 향긋하고 시원하게!
여기에 오이무침 딱 올리면 완벽해요.

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🗓️ 2025년 일요일 간단식

• 햄감자볶음
• 백미밥

바쁜 날엔 한 그릇 반찬이 최고예요.
감자랑 햄만 있어도 아이들은 행복하니까요 😊

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🍴 여름방학은 엄마의 진짜 시간표

아이들은 방학이지만,
엄마는 매일 새벽부터 전투예요.
그래도 깨끗이 비워진 그릇을 보면 피곤함이 사라지죠.

엄마의 마음은 밥상 위에 올라 있어요.
오늘도 무사히 챙겨 먹었기를 바라며
일터로 향합니다 🚶‍♀️